Ganzheitlich und nachhaltig

Die Basis meines Angebots bilden die drei Bereiche Stressmanagement, Bewegung und Ernährung. Ich verstehe den Menschen als Einheit und bin überzeugt, dass eine stabile Gesundheit auf der individuellen Balance von Körper, Geist und Seele beruht.

Ihre persönliche Betreuung

In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, ob ich Sie mit meinen Erfahrungen und Methoden bei Ihren Bedürfnissen unterstützen kann. Und inwiefern daraus eine partnerschaftliche Zusammenarbeit entstehen kann.

Als Grundlage dient ein umfassender Check zur Standortbestimmung. Mittels eines Interviews zur Zielfindung und einer Untersuchung Ihrer Stärken und Schwächen, stimmen wir gemeinsam Ihr mittel- bis langfristig ausgerichtetes Gesundheitsprogramm ab.

Die Coachingeinheiten haben in der Regel einen zeitlichen Umfang von 60-90 Minuten.