Stressmanagement

Anhand einer fundierten Analyse finden wir gemeinsam innere und äußere Stressfaktoren. Ich zeige Ihnen, wie Gehirn, Psyche, Körper und Zellen auf Belastungen reagieren. Mit maßgeschneiderten Interventions-
strategien, ihrer regelmäßigen Anwendung und Entwicklung entstehen schließlich innere Ruhe und Gelassenheit.

Sie entwickeln ein wirkungsvolles Stress- und Energiemanagement für sich selbst und erreichen eine höhere Abwehrbereitschaft Ihres Immunsystems. Schaffen Sie sich durch FLOW-Erfahrungen einen Schutz gegenüber möglichen Erschöpfungs- und Burn-out Phänomenen.

Leistungen

Anti-Stress-Training / Burn-out Prophylaxe
Stresstest: Stresspilot / Biofeedback-Training
Zeitmanagement / Energieschlaf / innerer Wecker
Entspannungsübungen / Meditationstechniken
Energetische Psychologie / EFT-Klopfakupressur
Positive Psychologie / FLOW-Programme
Gesundheitscoaching / Motivationscoaching
Klinische Psycho-Neuro-Immunologie