Ernährungsberatung

Bewusst zu essen und zu trinken ist eine bedeutende Voraussetzung für eine individuelle Gesundheitsförderung und hat einen wichtigen Einfluss auf die drei Lebensbereiche Körper, Geist und Seele. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr nicht im Gleichgewicht befindliches Essverhalten nachhaltig verändern können.
Mittels eines Ernährungsprotokolls und einer detaillierten Analyse der aktuellen Ernährungssituation finden wir gemeinsam Ursachen und Alternativen heraus. Eine erfolgreiche Ernährungsberatung hört nicht beim Wunschgewicht auf.
Fühlen Sie sich wieder wohl und finden Sie wieder zu mehr Energie.

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Ich begleite Sie gerne auch in praktischen Fragen der Ernährung. Ich unterstütze Sie beim Einkauf Ihrer Lebensmittel und zeige Ihnen Alternativen zur Auswahl der alltäglichen Nahrungsmittel und der Zubereitung derselben. Z.B. in der Reihe Nahrung als Medizin – Entgiftung (Detoxification), biete ich verschiedene Konzepte und Rezepte für die nachhaltige Verbesserung des Leberstoffwechsels und der Magen-Darm-Funktion.

Leistungen

Ernährungsanalyse / Ernährungsprotokoll
Kühlschrank-Check / Einkaufsberatung
gesundes Kochen
Nahrung als Medizin:
Entgiftung / Schmerz / Auto-Immunerkrankungen / Stress
Aufklärung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten / Allergien