Ganzheitlich und nachhaltig
Ich entwickle für Sie individuelle Gesundheitsprogramme zur dauerhaften Erhaltung und Verbesserung Ihrer körperlichen und geistig-emotionalen Leistungsfähigkeit. Meine persönliche und exklusive Betreuung geht über reines Training oder Beratung hinaus.
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Die Basis meines Angebots bilden die drei Bereiche Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Ich verstehe den Menschen als Einheit und bin überzeugt, dass eine stabile Gesundheit auf der individuellen Balance von Körper, Geist und Seele beruht.
Meine grundsätzlichen Ziele sind dabei: Ihnen zu ermöglichen, Ihr Potenzial zu erkennen und zu nutzen. Dabei lehre ich nicht, sondern unterstütze. Sie sollen (wieder) lernen, eigenverantwortlich zu handeln.
Ihre persönliche Betreuung
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, ob ich Sie mit meinem Wissen, meinen Erfahrungen und Methoden bei Ihren Bedürfnissen unterstützen kann. Und inwiefern unsere Erwartungshaltungen über-
einstimmen und wie daraus eine partnerschaftliche Zusammenarbeit entstehen kann.
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Sie entscheiden, mit welchem Gesundheitsbaustein Sie starten möchten. Im weiteren Verlauf der Betreuung entscheiden wir gemeinsam, wie die einzelnen Bausteine wieder zu einem Ganzen zusammengeführt werden können.
Als Grundlage dient ein umfassender Eingangs-Check zur Standort-
bestimmung. Mittels eines Interviews zur Zielfindung und einer praktischen Untersuchung Ihrer Stärken und Schwächen, stimmen wir gemeinsam Ihr mittel- bis langfristig ausgerichtetes Gesundheits-
programm ab.
