Ganzheitlich und nachhaltig

Die Basis meines Angebots bilden die drei Bereiche Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Ich verstehe den Menschen als Einheit und bin überzeugt, dass eine stabile Gesundheit auf der individuellen Balance von Körper, Geist und Seele beruht.

Ihre persönliche Betreuung

In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, ob ich Sie mit meinem Wissen, meinen Erfahrungen und Methoden bei Ihren Bedürfnissen unterstützen kann. Und inwiefern unsere Erwartungshaltungen über-
einstimmen und wie daraus eine partnerschaftliche Zusammenarbeit entstehen kann.

Als Grundlage dient ein umfassender Eingangs-Check zur Standort-
bestimmung. Mittels eines Interviews zur Zielfindung und einer praktischen Untersuchung Ihrer Stärken und Schwächen, stimmen wir gemeinsam Ihr mittel- bis langfristig ausgerichtetes Gesundheits-
programm ab.

Nach drei Monaten erfolgt erneut ein Gesundheits-Check, aus dem sich neue Möglichkeiten und Sichtweisen ergeben können, bei dem Ihre Betreuung optimal auf Sie abgestimmt wird.

Die Trainings- und Coachingeinheiten haben in der Regel einen zeitlichen Umfang von 60-90 Minuten.